반응형 건강 정보 모음/건강 정보19 [건강 정보] 상큼한 향이 매력적인 콤부차 언제 마셔야 좋고 그 효능은? 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 오늘은 다이어트 진행간 물만 마시면 아쉬운 느낌이 들 때 한 번씩 마셔주면 몸에도 좋은 콤부차 효능을 알려드리고자 이렇게 포스팅 합니다. 콤부차 효능 외에도 부작용과 언제 마셔야 좋은지 함께 알려드리니 포스팅 끝까지 읽어주시면 정말 감사하겠습니다^^ 콤부차 콤부차는 홍차와 녹차에 설탕과 유익균을 넣고 발효 시켜 만들어진 발효 음료로 발효 과정에서 생성되는 많은 영양 성분들이 우리들의 건강 유지 및 개선에 큰 도움을 줍니다. 콤부차 효능 1. 피부 개선 콤부차에 함유 된 폴리페놀과 각종 비타민 성분들이 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 주름 개선과 탄력있는 피부를 유지 할 수 있도록 도와주는 효능이 있습니다. 2. 노화 방지 콤부차에 함유 된 비타민 및 폴리페놀은 피부 개선의 .. 2021. 5. 29. [건강 정보] 갱년기에 도움되는 칡 (칡즙) 효능 알아보고 섭취하세요! 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 오늘은 칡, 칡즙 효능에 대해서 알려드리고자 합니다. 근래 어머니께 사드렸던 칡즙이 좋으셨다고 하셔서 방문해주신 여러분께도 칡 효능에 대해 설명드리고 건강을 챙기는 것도 좋을 것 같아서 이렇게 포스팅합니다. 갱년기에 좋은 칡, 칡즙 효능 1. 갱년기 개선 갱년기는 여성 호르몬이 줄어드는 것을 말하는데, 칡과 칡즙에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있는데 흔히 알려진 여성에게 좋은 식품인 석류의 628배가 될 정도로 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 2. 당뇨 개선 칡, 칡즙에는 이전에 포스팅한 더덕의 효능과 마찬가지로 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 사포닌 성분이 혈당을 내려주고 혈중지질을 낮추는 등 혈당 조절에 뛰어난 효능이 있어서 당뇨 개선에 도움을.. 2021. 5. 26. [건강 정보] 산 더덕의 또 다른 이름 사삼 효능 부작용 알아보기 오늘도 방문해주셔서 감사합니다.^^ 오늘은 건강정보로 더덕의 효능과 부작용을 여러분께 알려드리고자 합니다. 산에서 나는 더덕은 산삼에 버금가는 효능을 가지고 있어 사삼이라고 불렸다는데요. 과연 그 효능은 어떻길래 산삼에 버금간다고 하는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 산 더덕 사삼 효능 부작용 산 더덕 (사삼) 일반적으로 재배되는 더덕과 다르게 자연에서 나는 산 더덕은 향이 짙고 그 효능도 훨씬 뛰어나다고 합니다. 자연산으로는 수요와 공급에 따라가지 못 하고, 일반적인 재배 형식의 더덕이 우리의 식탁에 주로 올라오지만, 재배되는 더덕이라고 해서 산 더덕에 비해 못 하다하여 그 효능이 크게 미진하지는 않으니 참고 부탁드립니다. 더덕은 무기질이 풍부하게 함유된 알칼리성 식품으로 소고기와 함께 섭취 시 육류의 .. 2021. 5. 23. [건강정보]빨간 무 레드비트 효능과 부작용 알아보고 드시면 좋아요. 오늘도 방문해주셔서 감사합니다.^^ 오늘은 레드비트라는 빠알간 색상의 건강 식품에 대해 알려드리려 합니다. 예전과는 다르게 요즘은 이름이 많이 알려진 레드비트는 이전에 소개해드린 건강 식품들과 마찬가지로 뛰어난 효능들이 있어서 함께 레드비트 효능을 알아보고, 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 레드비트 효능과 부작용 빨간 무로 알려진 레드비트는 아삭한 식감과 예쁜 붉은 빛의 색감. 그리고, 건강에 좋은 이로운 성분이 풍부해서 많은 이들에게 관심을 받고 있는 식품 중 하나 압니다. 철분과 엽산, 칼륨, 칼슘, 안토시아닌 등의 풍부한 영양 성분을 가진 레드비트. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 질환 개선과 항산화작용 등 건강에 도움이 되는 레드비트는 우리가 섭취하기 쉽게 레드비트즙을 통해 .. 2021. 5. 22. [건강 정보] 천연 수면유도제 타트체리 효능과 부작용 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 오늘은 우리 건강에 좋은 타트체리 관해서 여러분께 소개해드리고자 합니다^^ 타트체리 효능과 부작용, 복용법까지 함께 알아보면서 내가 타트체리를 꼭 먹어야 하는지 고민해보시면 좋을 것 같습니다. 타트체리 이전에 불면증 관련 포스팅을 올린 적이 있는데 소개하고자 하는 타트체리는 천연 멜라토닌 성분과 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어서 불면증을 비롯한 수면 장애나 항산화작용 등 효과가 뛰어나고 건강에 좋습니다. 그런 이유로 많은 사람들이 찾는 타트체리는 일반적으로 단 맛이 강한 체리와는 다르게 신 맛이 강해서 대체적으로 착즙한 쥬스나 알약, 분말 가루 등의 건강 식품으로 제조되어 다른 건강 보조 식품과 같이 우리가 섭취하기 좋게 만들어집니다. 타트체리 효능 수면장애 개선 멜.. 2021. 5. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
