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cover item thumbnail5 일생 생활 중 무심코하는 건강에 나쁜 생활 습관 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 오늘은 건강한 생활을 위해 무심코 하는 생활 습관에서 나쁜 생활 습관들과 그 이유를 여러분께 알려드리고자 합니다. 흔하다면 흔하지만 다시 한 번 Remind 한다는 개념으로 가볍게 봐주시면 좋을 것 같습니다. 건강에 나쁜 생활 습관 1. 치아 건강을 해치는 양치질 습관 식사를 마친 후 텁텁하거나 음식물이 이에 끼어 바로 양치질을 하시는 분들을 종종 볼 수 있습니다. 식사 직후 양치질을 하는 습관은 오히려 치아 건강을 악화시키는 행동 중 하나로 특히 음료나 토마토, 사과 등의 산성이 있는 음식을 먹은 직후의 양치질은 피해야 합니다. 입 안의 침이 산을 중화시키는 시간인 약 30분에서 1시간 정도로 시간을 두고 양치질을 하지 않으면 산성 효과를 가속화하여 치아를 형성하는 경.. 2021. 5. 18.
cover item thumbnail5 [맛집 리뷰5] 서울 연신내역 이자카야 쿠로 맛집 추천! 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 5월 15일 오후 7시경 방문 오늘은 5월 15일에 방문한 연신내 맛집 이자카야 쿠로를 리뷰해보려고 합니다.^^ 연신내 맛집 쿠로 어제는 여자친구 생일 기념으로 점심으로 아웃백스테이크하우스 구파발점을 방문 후에 이래저래 시간을 보내다가 저녁에 배도 출출해지고 연신내역이 가까워서 근처 맛집을 찾고 있었습니다. 인터넷 후기를 보면서 '한판승부' 라는 맛집을 찾아갔는데 아쉽게도 만석에다가 그 날의 재료가 다 떨어져서 웨이팅도 안된다고 하시더라구요 ㅠㅠ (다음에 꼭 방문 예정..) 비도 추적추적 내리니 비도 피하고 싶고 적당히 술도 마시고 싶어서 아쉬운 마음에 근처 술집을 다시 찾기 시작한 빠미와 여자친구는 걸어왔던 정 반대편에 위치한 쿠로 라는 이자카야 후기를 보고 찾아가기로.. 2021. 5. 17.
cover item thumbnail5 [맛집 리뷰4] 서울 구파발역 아웃백스테이크하우스 구파발점 추천! 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 21년 5월 15일(토) 방문 5월15일에는 여자친구의 생일로 이전의 다른 맛집이나 술집보다 조금은 특별한 곳으로 가고 싶어서 찾고 찾다가 서울 구파발역 부근에 위치하고 있는 오래전부터 소문 난 아웃백스테이크하우스 구파발점을 방문 했습니다 ㅎㅎ (아웃백스테이크하우스 이하 아웃백) VIPS와 같은 뷔페식 레스토랑은 이전에도 방문 했었는데 아웃백은 살면서 처음 방문했어요 ㅎㅎ 여러분들은 특별한 날에 한 번쯤 가보셨을려나요?! 주말엔 많은 사람들이 오는지 홍대입구 부근과 구파발점 모두 예약이 꽉 차있더라구요ㅠㅠ 그래서 다시 어디를 갈까 고민을 많이 했는데 여자친구가 웨이팅해도 괜찮으니 가보자하여 오후 1시 쯤 아웃백 구파발점을 방문했습니다. 사실 예약은 온라인으로만 한정적으로.. 2021. 5. 16.
cover item thumbnail5 말 못하는 고통 변비 증상 원인 해결법 알아보기 오늘도 방문해주셔서 감사합니다.^^ 오늘은 큰 스트레스로 다가오는 아무에게나 말 못하는 고통인 변비에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 변비란 무엇이며, 그 변비를 해결하는데 도움을 주는 음식들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 변비 변비라하면 흔히 알고 계시는 대로 배변의 활동이 원활하지 않고 이래도 되나 싶을 정도로 며칠이 지나도 소식이 없어서 스트레스로 다가오기도 하는 증상을 말합니다. 또한 만성으로 발전한 변비는 우울증의 원인이 되기도 하며 소화불량과 식욕 부진을 부르는 변비는 또 다시 변비를 악화하여 시간이 지나도 큰 호전이 없기도 합니다. 변비 원인 변비는 다른 질환들처럼 특정 질환 또는 약물에 의해 증상이 나타나는 이차성 원인과 이렇다 할 원인이 없이 체내 대장과 직장 등의 항문직장 기능이 .. 2021. 5. 15.
cover item thumbnail5 보이지 않는 질환 우울증 적절한 치료도 중요해요 오늘도 방문해주셔서 감사합니다.^^ 오늘은 보이지 않는 마음 속 질환인 우울증 관련하여 한 번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우울증 그 증상과 상태, 치료의 중요성 등도 함께 알아보고자 하니 포스팅을 끝까지 다 읽고 나시면 우울증 증상과 원인, 그리고 우울증 치료 방법 등 자세히 알 수 있으실 것 입니다. 그럼 함께 우울증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우울증 증상과 그 원인 우울증 우울증은 일상 생활을 하면서 과도한 직장 업무 스트레스 및 개인의 집 안 사정, 대인관계 등 특정 문제들로 발생 할 수 있는 의학적 질환입니다. 참고사항으로 의학에서 이야기하는 우울증이라하는 것은 일시적으로 감정의 상태가 내려가는 것이 아니라 지속적으로 좋지 못 한 감정의 상태를 이어가고, 주로 자신이 생각하는 대부분의 생.. 2021. 5. 14.
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