반응형 전체 글76 집에서 간단히 리스 만들기 DIY 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 여러분들은 혹시 집에 리스라는 장식 있으신가요? 화장실 문이나, 안방 문. 현관까지 어디든 걸어두고 장식 할 수 있는 그런 아이템이죠^^ 만약 없으시다면 리스 하나로 집 안을 장식 해보시는 것은 어떨까해서 오늘은 간단한 방법으로 리스를 만드는 법을 가지고 왔습니다. 출처는 저의 어머니^^; 인터넷에서 파는 고가의 재료를 사용하는 것은 아닙니다. 또한, 엄청난 퀄리티를 자랑하는 것도 아니지만 여러분들이 만드신다면 더 뛰어난 작품을 하나 만드실 수 있을거라 생각하며 이렇게 만드는 방법을 간단히 소개하고자 왔습니다^^ 그럼 바로 리스 만드는 방법 알아보러 가볼까요? *준비물은 저희 집 기준으로 준비하였으며, 선택에 따라 다른 아이템을 추가로 하셔도 상관 없습니다^-^ 집에서 .. 2021. 4. 30. 다이어트 9일차(사라진 8일차) 오늘도 찾아주셔서 감사합니다^^ 오늘은 어제 신나게 놀고 먹은 대가로 보다 더 열심히 운동했어요 ㅎㅎ 8일차 다이어트 일지도 몸무게 전달을 위해(?) 올릴까 말까 고민 많이 했는데 9일차 업로드하면서 함께 포스팅해보려고 합니다.ㅎㅎ 어제는 정말 행복한 하루였어요. 다이어트 시작하고 정말 처음으로 제대로 된 고퀄리티 음식과 술을 음미했거든요 ㅎㅎ 다만 오늘 아침이 되고나니 어제 밤의 달콤한 꿈은 지나가고 가혹한 현실이 다시금 눈앞에 찾아왔지 뭐에요 ㅠㅠ 그래도 먹는 그 순간만큼은 세상 그 누구보다 더 행복함을 느꼈습니다ㅎㅎ 이웃님께서 말씀주신 치팅데이.. 제게 있어서 어제가 그날이었겠죠? 1주일에 한 번 여자친구를 보러가는 날 그날이 이제부터 저의 치팅데이 입니다.^^;; 이제..오늘의 일정을 공개해야겠지.. 2021. 4. 29. [맛집 리뷰 1] 서울 홍제역 일식당 칸지 참치앤연어 추천! 방문해 주셔서 감사합니다^^ 21년 4월 28일 방문 서울 홍제역 맛집 추천 오늘은 일전에 말씀드린 것 처럼 다이어트를 잠시 미루어 두고 배터지게 먹으러 떠났습니다! 야간 근무 마치고 아침, 점심을 거른채 저녁을 바로 먹으러 간 것이라 배가 많이 고픈 상태였어요 ㅎㅎ 홍제역에서 여자친구와 만나고 샤브샤브를 먹을까, 회를 먹을까 고민하던 중에 그래도 다이어트 중이니 회를 먹는게 어떻겠는가 하는 의견이 나왔습니다ㅎㅎ 처음에는 연어회와 일식을 생각하고 이자카야를 갈까 하는 생각이었지만 여자친구가 참치회도 먹을 수 있는 칸지로 가자고 했고, 참치회라고 하니 또 그것도 좋은 생각이겠다 싶었습니다^^ 결국 이자카야는 다음에 방문하고 홍제역 4번 출구 바로 앞에 위치한 칸지 참치앤연어 집을 방문했습니다. 이전에도 여.. 2021. 4. 29. 아침에 먹으면 좋은 음식 알아보기 오늘도 방문해주셔서 감사합니다^^ 이번에 포스팅 할 내용은 아침에 먹으면 좋은 음식 입니다. 아침에 먹으면 좋은 음식 외에도 아침에 먹지 말아야 하는 음식도 함께 알려드리고자 합니다^^ 이 포스팅을 읽으시고 나면 해당 음식이 왜 아침에 먹으면 좋은 음식인지 어떤 행동들이 좋지 못 한 습관이었는지 알게 되실 것입니다. 함께 알아보면서 나는 어떤 음식을 아침에 먹는게 가장 편할지 생각하시면서 식단을 구성해보시는 것도 좋겠네요^^ 아침에 먹으면 좋은 음식 1. 사과 흔한 말로 아침에 먹는 사과는 '금사과'라고 할 정도로 아침 식사 대용으로 뛰어나다고 합니다. 칼로리가 적으며, 식이섬유와 비타민C를 비롯한 각종 이로운 성분이 함유 되어 있습니다. 풍부한 식이섬유는 원활한 배변 활동을 도와주며, 펙틴은 혈관 속 .. 2021. 4. 28. 다이어트 7일차 방문해 주셔서 감사합니다. ^^ 오늘은 대망의 7일차가 시작되었습니다. 사실 큰 변화는 보이지 않았으며, 이전에도 날마다 몸무게의 차이는 조금씩 있었는데 84~85kg의 몸무게 구간에서 83~84kg의 몸무게 구간으로 바뀐 것 같아요. 장족의 발전...이라고 생각해요^^;; 너무 발전한 디지털 체중계는... 뒷자리에 소수점까지 표현해버려서 심장 아프게 하는 묘한 구석이 있네요.. 오늘은 아침에 비가 조금 내렸어요. 이렇게 운을 띄면서 줄넘기는 자연스레 스킵했다는 것을 암묵적으로 시사하는 저 입니다.^^ㅋㅋ 대신에 오늘은 팔굽혀펴기와 아령을 다시 시작했습니다. 아직은 횟수라던가 Set는 생각을 못 할정도로 팔 힘이 빈약해서 이정도만 해도 운동이 될까..싶긴한데 강도를 더 줄이자니 효과가 거의 없을 듯하고,.. 2021. 4. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 16 다음 반응형
